Indoor cycling y su impacto en la salud ósea

Indoor cycling y su impacto en la salud ósea

El indoor cycling, también conocido como spinning, se ha convertido en una de las actividades físicas más populares en los gimnasios de todo el mundo.

¿Cómo disfrutar del sushi sin excederte?: claves para un equilibrio saludable

¿Cómo disfrutar del sushi sin excederte?: claves para un equilibrio saludable

Para quienes desean mantener un estilo de vida saludable, comer sushi supone un riesgo a la hora de excederse en las calorías.

Las mejores clases grupales para la construcción de músculo en mujeres

Las mejores clases grupales para la construcción de músculo en mujeres

El desarrollo y mantenimiento de la masa muscular no es solo una preocupación estética; es fundamental para la salud integral de las mujeres en todas las etapas de la vida.

BODYTECH inaugurará nueva sede en Cartagena: un espacio de salud y bienestar en Gran Manzana

BODYTECH inaugurará nueva sede en Cartagena: un espacio de salud y bienestar en Gran Manzana

BODYTECH, la reconocida cadena de gimnasios premium líder en el país, se complace en anunciar la apertura de su nueva sede en Cartagena, ubicada en el próspero sector de Gran Manzana.

Los océanos y tú: La importancia de su conservación para un futuro sostenible

Los océanos y tú: La importancia de su conservación para un futuro sostenible

Los océanos cubren más del 70% de la superficie de nuestro planeta y son vitales para la vida en la Tierra.

Manu Molano: un viaje de pasión y compromiso en BODYTECH

Manu Molano: un viaje de pasión y compromiso en BODYTECH

Manuel Molano, conocido cariñosamente como Manu Molano, es un nombre que resuena con fuerza en el ámbito del entrenamiento personalizado en BODYTECH.

Entrenamiento

¡Que nada nos detenga!

Programación de entrenamiento en vivo de la semana del 13 al 19 de abril de 2020

Por: Redacción FIT

Llega otra semana recargada de grandes entrenamientos en familia, prográmate por nuestras redes sociales en facebook e instagram, solo debes ingresar a la hora de tu sesión de entrenamiento preferida:

Lunes 13 de abril:

  • 7:00 a.m. BODYFLOW – Instructora: Francy Velosa
  • 8:00 a.m. RUMBA – Instructor: Wilmer Rodríguez
  • 9:00 a.m. WORKOUT BRAZOS – Instructor: Jonathan Palacios
  • 5:30 p.m. CORE XP – Instructor: Luis Martinez
  • 6:00 p.m. BODYCOMBAT – Instructor: Jesús Betancourt
  • 7:00 p.m. CROSSTECH – Instructor: Nicolás Peña

Martes 14 de abril:

  • 7:00 a.m. PILATES – Instructora: Liseth López
  • 8:00 a.m. BODYCOMBAT – Instructor: Luis Martinez
  • 9:00 a.m. WORKOUT P.G. – Instructora: Marha Herrera
  • 5:00 p.m. FUTNESS – Instructor: Santiago Mejía
  • 6:00 p.m. RUMBA – Instructor: Yvan Martinez
  • 7:00 p.m. YOGA – Instructora: Ana Verónica Romero

Miércoles 15 de abril:

  • 7:00 a.m. YOGA – Instructora: Ana Verónica Romero
  • 8:00 a.m. RUMBA – Instructor: Julián soto
  • 9:00 a.m. TÁBATA – Instructor: Nicolás Peña
  • 5:30 p.m. GLÚTEO XP – Instructora: Shirley Bermeo
  • 6:00 p.m. PILATES – Instructora: Marha Herrera
  • 7:00 p.m. RUMBA – Instructor: Wilmer Rodriguez

Jueves 16 de abril:

  • 7:00 a.m. BARRE – Instructora: Maryan Acuña
  • 8:00 a.m. BODYCOMBAT - Instructora: Francy Velosa
  • 9:00 a.m. WORKOUT BRAZOS – Instructor: Jonathan Palacios
  • 5:30 p.m. CX WORX – Instructor: Jesús Betancourt
  • 6:00 p.m. RUMBA – Instructora: Liseth López
  • 7:00 p.m. CROSSTECH – Instructora: Estefania Ocampo

Viernes 17 de abril:

  • 7:00 a.m. YOGA – Instructora: Marha Herrera
  • 8:00 a.m. RUMBA – Instructor: Dario Pérez
  • 9:00 a.m. WORKOUT P. G. Instructora: Ana Verónica Romero
  • 10:00 a.m. FUTNESS – Instructor: Santiago Mejía
  • 6:00 p.m. BODYATTACK – Instructor: Luis Martinez

Sábado 18 de abril:

  • 9:00 a.m. BODYCOMBAT – Instructora: Francy Velosa
  • 10:00 a.m. BODYTECH PARTY 90’: RUMBA
  1. Dario Pérez - Caribe
  2. Julian Soto - Pacifico
  3. Liseth López - Urbano
  • 3:00 p.m. - Dr. BODYTECH te responde...

Domingo 19 de abril:

  • 9:00 a.m. G.A.P. – Instructor: Luis Martinez
  • 10:00 a.m. PILATES – Instructora: Marha Herrera

Si te perdiste alguna sesión puedes verlas dando clic AQUÍ

Scroll para ver la siguiente noticia