Entrenando juntos somos más fuertes

Terminemos el mes de la manera más movida y divertida con estos súper entrenamientos para que realices en casa con tu familia, prográmate por nuestras redes sociales en facebook e instagram, solo debes ingresar a la hora de tu sesión de entrenamiento preferida:

Lunes 27 de abril:

• 7:00 a.m. YOGA (Reto: 60 saludos al sol) – Instructora: Ana Verónica Romero
• 8:00 a.m. RUMBA – Instructora: Liseth López
• 9:00 a.m. CROSSTECH - Instructor: Nicolás Peña
• 5:30 p.m. RETO RESISTENCIA XP – Instructor: Nicolás Peña
• 6:00 p.m. BODYATTACK – Instructor: Luis Martinez
• 7:00 p.m. PILATES FUNCIONAL – Instructora: Maryan Acuña

Martes 28 de abril:

• 7:00 a.m. GRIT – Instructora: Jesús Betancourt
• 8:00 a.m. BODYCOMBAT – Instructor: Francy Velosa
• 9:00 a.m. WORKOUT FULLBODY – Instructores: Marha Herrera con Diana Jaramillo
• 5:30 p.m. WORKOUT BRAZOS – Instructora: Shirley Bermeo
• 6:00 p.m. CARNAVAL CARIBE – Instructor: Briner Cantillo
• 7:00 p.m. TÁBATA X5 – Instructora: Estefanía Ocampo

Miércoles 29 de abril:

• 7:00 a.m. BARRE – Instructora: Liseth López
• 8:00 a.m. DÁNZIKA – Instructora: Luis Martínez
• 9:00 a.m. WORKOUT P.G. – Instructora: Shirley Bermeo
• 5:30 p.m. GLUTEO XP – Instructora: Marha Herrera
• 6:00 p.m. BODYCOMBAT – Instructor: Jesús Betancourt
• 7:00 p.m. RUMBA NEÓN – Instructor: Yvan Martínez

Jueves 30 de abril:

• 7:00 a.m. YOGA – Instructor: Juan Pablo Velez
• 8:00 a.m. BODYATTACK – Instructor: Francy Velosa
• 9:00 a.m. RETO ISOMÉTRICO XP – Instructor: Nicolás Peña
• 10:00 a.m. CYCLINGTECH – Instructor:
• 5:30 p.m. CORE XP – Instructor: Luis Martínez
• 6:00 p.m. TALLER DE SALSA – Instructor: Julián Soto
• 7:00 p.m. VINYASA YOGA - Instructora: Ana Verónica Romero

Viernes 1 de mayo:

• 7:00 a.m. MOBILITY FLOW – Instructora: Marha Herrera
• 8:00 a.m. RUMBA – Instructor: Dario Pérez
• 9:00 a.m. FOCUS (HIIT) – Instructor: Jonathan Palacios
• 6:00 p.m. DANZIKA – Instructor: Luis Martínez
  

Sábado 2 de mayo:

• 9:00 a.m. POWER BOXING – Instructor: Jonathan Palacios
• 10:00 a.m. BAILANDO POR COLOMBIA (90´):

1. WILMER RODRIGUEZ
2. JULIAN SOTO
3. SHIRLEY BERMEO

• 3:00 p.m. - Dr. BODYTECH te responde...

Domingo 3 de mayo:

• 9:00 a.m. IYENGAR YOGA – Instructor: Juan Pablo Velez
• 10:00 a.m. BODYATTACK XTREME – Instructores: Luis Martinez - Francy Velosa

Si te perdiste alguna sesión puedes verlas dando clic AQUÍ