Salud
¿Qué hace un médico del deporte?
Hemos escuchado de este profesional en algunas ocasiones, pero su rol no resulta muy claro para todos, por eso aquí te contamos cuál es su labor.
Salud
Estas son las apps nativas de salud que deberías usar
Evaluamos las aplicaciones para monitorear la salud que vienen predeterminadas en los dispositivos móviles, estos son los resultados.
Por: Dayan Quijano
Health, Iphone
Se
enfoca en:
- Monitorear actividad física.
- Horas de sueño.
- Nutrición: categoriza lo que comes en grupos alimenticios.
- Conciencia plena: registra los minutos dedicados a yoga y meditación, entre otros.
Plus
- Monitorea la actividad física de personas en silla de ruedas.
- El historial de salud registrado puede ser usado como referencia para su médico de cabecera.
Complementos
- Apple Watch.
- Otras apps como Runtastic, Fitness
Pal o Strava.
Lifelog, Sony
Se
enfoca en…
Registrar las actividades diarias,
desde ejercicios, hasta el tiempo que dedicas a usar aplicaciones.
Plus
- Metas mensuales personalizadas y un plan de trabajo para cumplirlas.
- Resultados en una línea del tiempo animada.
- La posibilidad de compartir tus logros con otros usuarios de la aplicación.
Complementos
- Smartband.
- Smartwatch.
Samsung Health, Samsung
Se
enfoca en…
- Nutrición.
- Actividad física.
- Niveles de estrés.
- Ritmo cardiaco
- Sueño.
Plus
- Escaneo de alimentos para registrar la información nutricional. (en Galaxy S9, S9+ o Note)
- Personaliza las recomendaciones según contexto.
- Desafíos mensuales con otros usuarios.
- Programas de entrenamiento.
- Sección de noticias.
Complementos
- Gear 1, 2 y fit.
- Básculas con bluetooth.
- Otras apps como Endomondo o MapMyR
LG Health, LG
Se
enfoca en…
- Calorías quemadas.
- Distancia recorrida.
Plus
- Interfaz sencilla, ideal para principiantes.
- Asigna retos según los objetivos y sitúa al usuario en nivel básico, medio o avanzado.
Complementos
Salud
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