Salud
El ejercicio regular reduce en más del 30% el riesgo de morir de Covid 19
Para la investigación se analizaron 16.698 casos epidemiológicos en todo el mundo publicados entre enero de 1980 y abril de 2020.
Por si te excediste… Traemos algunos trucos para quitar el guayabo luego de las fiestas.
La Navidad y el final del año es sin duda una época en el que las celebraciones abundan, así como las grandes comidas y el licor.
Todos los carbohidratos que se consumen como natilla, buñuelos, tamales, acompañados de cerveza, aguardiente, vino entre otros tragos son una combinación explosiva cuando se consumen en exceso.
Los efectos del alcohol van desde malestar general en el cuerpo, dolor de cabeza, resequedad en la boca, mareo, náuseas, indigestión, dolor de estómago y pocas ganas de levantarse de la cama.
Los siguientes son algunos consejos que pueden servirte de salvavidas para recuperar las fuerzas, reducir los síntomas o prevenir los efectos nocivos del alcohol
Si eres un apasionado por el ejercicio pero tomaste unos tragos de más te recomendamos no entrenar, es mejor que tu cuerpo se recupere completamente y evites complicaciones cardiacas o digestivas.
Disfruta en familia esta época, no te excedas y siempre dale lo mejor a tu cuerpo.
Salud
Para la investigación se analizaron 16.698 casos epidemiológicos en todo el mundo publicados entre enero de 1980 y abril de 2020.
Salud
¿Sabes qué le pasa a tu cuerpo después de los 30 años y por qué se le llama crisis? Aquí tienes algunos consejos para enfrentar este cambio metabólico ineludible.