Indoor cycling y su impacto en la salud ósea

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El indoor cycling, también conocido como spinning, se ha convertido en una de las actividades físicas más populares en los gimnasios de todo el mundo.

¿Cómo disfrutar del sushi sin excederte?: claves para un equilibrio saludable

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Para quienes desean mantener un estilo de vida saludable, comer sushi supone un riesgo a la hora de excederse en las calorías.

Las mejores clases grupales para la construcción de músculo en mujeres

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El desarrollo y mantenimiento de la masa muscular no es solo una preocupación estética; es fundamental para la salud integral de las mujeres en todas las etapas de la vida.

BODYTECH inaugurará nueva sede en Cartagena: un espacio de salud y bienestar en Gran Manzana

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BODYTECH, la reconocida cadena de gimnasios premium líder en el país, se complace en anunciar la apertura de su nueva sede en Cartagena, ubicada en el próspero sector de Gran Manzana.

Los océanos y tú: La importancia de su conservación para un futuro sostenible

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Los océanos cubren más del 70% de la superficie de nuestro planeta y son vitales para la vida en la Tierra.

Manu Molano: un viaje de pasión y compromiso en BODYTECH

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Manuel Molano, conocido cariñosamente como Manu Molano, es un nombre que resuena con fuerza en el ámbito del entrenamiento personalizado en BODYTECH.

Salud

Bodytech Le Mide La Salud A Colombia

DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

 

El próximo 7 de abril se conmemora el Día Mundial de la actividad física y BODYTECH, Institución Prestadora de Servicios de Salud lo celebra durante todo el mes de abril con los colombianos a través de valoraciones físicas gratuitas en sus sedes y en algunos centros comerciales del país.

Si quieres saber cuánto músculo tienes y si tu peso es el adecuado para tu estatura, ingresa a www.bodytechtransformatuvida.com  y registra tus datos personales para obtener tu cita con los profesionales del área de la salud (médicos del deporte y fisioterapeutas) en la sede de tu preferencia de acuerdo con el calendario que aparece a continuación:

 

Cómo evitar las lesiones más frecuentes en el gimnasio

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Las partes del cuerpo que con más frecuencia se lesionan durante el entrenamiento son la espalda, en especial la baja o zona lumbar, el hombro, la rodilla, el tobillo y la cadera. Este artículo te ayudará a entender Cómo evitar las lesiones más frecuentes en el gimnasio.

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