5 pasos para una buena higiene respiratoria

A fin de prevenir el contagio de todas las enfermedades respiratorias que existen, se deben implementar algunos protocolos para el control de las infecciones en el primer punto de contacto con la persona posiblemente infectada.

Algo importante que se debe tener en cuenta es que cada vez que tengas contacto con alguien que haya estornudado o tosido, es ideal lavarse con abundante agua y jabón las manos, por al menos 20 segundos, esto ayuda a eliminar el virus de tus manos y previene el contagio y la transmisión del virus.

Para una buena higiene respiratoria te recomendamos 5 sencillos pasos:

1. Cubrir la boca y la nariz al toser o estornudar, así se tengas tapabocas puesto.
   
   
2. Utilizar pañuelos desechables para contener las secreciones respiratorias y desecharlos a la basura. Después de utilizarlo lavar las manos de inmediato.
   
   
3. En caso de no disponer de pañuelos desechables, estornudar sobre el codo flexionado, no utilices las manos.
   
4. Siempre lavarse las manos con agua y con jabón después de toser o estornudar.
   
5. Cada vez que se pueda, utilizar un gel antibacterial o alcohol antes y después de tocar cualquier superficie.