Nutrición
¿Cómo disfrutar del sushi sin excederte?: claves para un equilibrio saludable
Para quienes desean mantener un estilo de vida saludable, comer sushi supone un riesgo a la hora de excederse en las calorías.
El indoor cycling, también conocido como spinning, se ha convertido en una de las actividades físicas más populares en los gimnasios de todo el mundo.
Para quienes desean mantener un estilo de vida saludable, comer sushi supone un riesgo a la hora de excederse en las calorías.
El desarrollo y mantenimiento de la masa muscular no es solo una preocupación estética; es fundamental para la salud integral de las mujeres en todas las etapas de la vida.
BODYTECH, la reconocida cadena de gimnasios premium líder en el país, se complace en anunciar la apertura de su nueva sede en Cartagena, ubicada en el próspero sector de Gran Manzana.
Los océanos cubren más del 70% de la superficie de nuestro planeta y son vitales para la vida en la Tierra.
Manuel Molano, conocido cariñosamente como Manu Molano, es un nombre que resuena con fuerza en el ámbito del entrenamiento personalizado en BODYTECH.
BOLITAS DE COCO Y VAINILLA
Si llevas un estilo de vida saludable, activo, prácticas algún tipo de ejercicio, y te cuidas con tu alimentación, es importante que para estas fechas tengas un plan B a la hora de comer, pues no es secreto que en esta época del año es donde solemos desordenarnos cuando de alimentación se trata. Tener opciones a la mano para remplazar la típica comida de navidad nos hará seguir enfocado en nuestras metas y alcanzarlas mucho más rápido. Ponte la meta de que llegue enero y no estés frustrado por que subiste unos kilitos de más y perdiste tu esfuerzo de todo el año.
Hoy en día hay miles de opciones para remplazar la comida que no nos hace bien, o los ingredientes que nos sacan esos rollitos tormentosos, la buena noticia es que no nos tenemos que castigar, o cerrar la boca durante toda esta temporada y dejar de comer, todo lo contrario hay miles de opciones aquí te traemos esta deliciosa opción para que calmes tus antojos, tu ansiedad, no te restrinjas, y ofrezcas recetas deliciosas y saludables en las reuniones familiares o con tus amigos.
Bolitas navideñas de coco y vainilla
Cómo las preparas
Puedes agregarle 1 cucharadita de ralladura de limón o canela o 2 cucharadas de cacao en polvo para variar el sabor.
Recuerda que no se trata de limitarnos o dejar de comer, todo lo contrario, para tener un metabolismo acelerado debes alimentarte correctamente y con todos los nutrientes que necesita tu cuerpo.
En esta navidad disfruta con los que más quieres, y aliméntate sanamente
Nutrición
Para quienes desean mantener un estilo de vida saludable, comer sushi supone un riesgo a la hora de excederse en las calorías.
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Deleita tu paladar con este delicioso postre de cacao y banano, perfecto para hacer en casa y compartir.