Recetas saludables para activar tu metabolismo

En un mundo lleno de alimentos procesados e ingredientes artificiales, es importante optar por la verdadera y natural bondad que proviene de ingredientes enteros y orgánicos. Hoy, te presentamos tres deliciosas recetas que no solo deleitarán tu paladar, sino que también promoverán un estilo de vida más saludable.

Las recetas son creación de Beehome. Siguelos para más opciones saludables.

Bowl Cremoso Boost Inmunológico

Ingredientes:

• 1 plátano demasiado maduro congelado
• 1/2 naranja pelada
• 1/4 de limón
• 1 cucharada de jengibre rallado
• 1/3 taza de yogur de coco
• 3/4 taza de leche de almendras
• 1/4 de cucharadita de canela
• 1/4 de cucharadita de cúrcuma
• 1 cucharada de miel de abejas orgánica
• 1 medida de proteína de vainilla
• Toppings: Granola, Canela, Polen
• 
  

Preparación:

• Batir todos los ingredientes en una licuadora.
• Verter la mezcla en un tazón.
• Espolvorear granola, canela y polen por encima.
• Disfruta de este bowl cremoso y potenciador del sistema inmunológico que no solo es delicioso, sino que también está lleno de bondad natural.

Avena de pie de zanahoria

Ingredientes:

• 1/2 taza de avena
• 1 taza de leche de almendras
• 1/4 taza de zanahoria rallada
• 1 cucharada de almendras fileteadas
• 1 cucharada de semillas de chía
• 1 cucharada de pasas
• 1/4 de cucharadita de canela
• 1/4 de cucharadita de sal marina
• 1/4 de cucharadita de nuez moscada
• 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
• Cubitos de panal picado
• Toppings: 1/4 taza de yogur griego, Canela, Polen

Preparación:

• Mezclar todos los ingredientes en un recipiente y dejar reposar toda la noche en la nevera.
• Antes de servir, añadir yogur griego, canela y polen por encima.
• Disfruta de esta deliciosa avena con zanahoria que te mantendrá alimentado durante todo el día.

Bolitas de Proteína

Ingredientes:

• 1/4 taza de mantequilla de almendras
• 1 medida de proteína de vainilla
• 2 cucharadas de miel de abeja orgánica
• 1 cucharada de semillas de chía
• 2 cucharadas de harina de linaza
• 1 cucharada de canela
• 3 cucharadas de almendras trituradas para cubrir

Preparación:

• Mezclar todos los ingredientes excepto las almendras trituradas.
• Formar la mezcla en pequeñas bolitas.
• Rebozar las bolitas en almendras trituradas.
• Refrigerar durante 30 minutos y disfruta de estas bolitas energéticas ricas en proteínas cuando necesites un impulso natural.:

Al incorporar estas recetas reales y naturales en tu rutina diaria, no solo estás comiendo; estás nutriendo tu cuerpo con bondad auténtica. Celebremos la simplicidad y autenticidad de estos ingredientes, promoviendo un estilo de vida más saludable y vibrante.