Nutrición
Guía para un 2023 exitoso: 12 alimentos que debes incluir en tu dieta este año
Cuidar la salud a través de una buena alimentación es uno de los propósitos de año nuevo y aquí te contamos cómo lograrlo.
COMIDAS RÁPIDAS FIT
Mucha de la llamada comida rápida es muy apetitosa, y eso no hay que negarlo. Pero, muchas veces no es la más sana para nuestro cuerpo, y por ese momento de pecado, terminamos afectando el duro trabajo de entrenamiento de toda una semana o podemos llegar hasta tener problemas de carácter digestivo.
Sin embargo, no todo puede causarte remordimiento, ni tampoco la respuesta es privarte de esos deliciosos placeres de la vida.
Tan solo hay que saber cómo prepararla y con qué.
Hoy te traemos esta versión fit de la famosa y nutritiva pizza con ingredientes y técnicas alternativas, para que, además de ser visualmente atractiva y deliciosa, sea buena para el cuerpo y armonice con tu rutina de ejercicio y con tu vida saludable.
Ingredientes (4 porciones)
Preparación
Conoce más del programa Nutrición por Objetivos de BODYTECH aquí. Un programa que te ayuda a alimentarte con tus comidas favoritas, siempre enfocado en tus metas fitness.
*Imagen y receta de Revista Fit by BODYTECH. Más recetas y artículos en la edición impresa.
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