Nutrición
Alimentos poderosos para tu salud mental
Nuestra salud mental también se puede ver beneficiada o afectada por nuestros hábitos alimenticios.
Pan de queso fit
¡Prosternado… te tiendo mis brazos!
Para el séptimo día, nos enfocamos en la humildad. Una virtud que nos ayuda a reconocer nuestros errores y aceptar nuestras fallas para poder llevar a cabo nuestros proyectos. Con la humildad dejamos que nuestros actos hablen por si solos y nos liberamos de las vanidades que nada aportan a nuestro crecimiento.
Con @natycfit, prepara esta receta en casa para compartir mientras celebras la novena de este día, unos ricos y saludables Panes de queso.
Ingredientes
para 6 porciones:
1 huevo.
80 grs. de queso cuajada.
3 cdas. queso crema bajo en grasa.
1/2 taza de harina de avena.
1/2 taza de harina de arroz.
1 cdta. de polvo para hornear.
Preparación:
Mezclar las harinas con el polvo para hornear, luego mezclar con el resto de los ingredientes y amasar, formar los Panes de queso y hornear a 165 grados centígrados por aproximadamente 25 minutos.
NOTA: Si se empiezan a dorar antes de que estén cocidos, taparlo con papel de aluminio y luego destaparlo para que dore.
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