Pan de queso fit
¡Prosternado… te tiendo mis brazos!
Para el séptimo día, nos enfocamos en la humildad. Una virtud que nos ayuda a reconocer nuestros errores y aceptar nuestras fallas para poder llevar a cabo nuestros proyectos. Con la humildad dejamos que nuestros actos hablen por si solos y nos liberamos de las vanidades que nada aportan a nuestro crecimiento.
Con @natycfit, prepara esta receta en casa para compartir mientras celebras la novena de este día, unos ricos y saludables Panes de queso.
Ingredientes
para 6 porciones:
1 huevo.
80 grs. de queso cuajada.
3 cdas. queso crema bajo en grasa.
1/2 taza de harina de avena.
1/2 taza de harina de arroz.
1 cdta. de polvo para hornear.
Preparación:
Mezclar las harinas con el polvo para hornear, luego mezclar con el resto de los ingredientes y amasar, formar los Panes de queso y hornear a 165 grados centígrados por aproximadamente 25 minutos.
NOTA: Si se empiezan a dorar antes de que estén cocidos, taparlo con papel de aluminio y luego destaparlo para que dore.
Descubre más acerca de nuestros programas especiales de nutrición enfocados en que alcances tus metas, Nutrición por Objetivos y Nutrición Virtual aquí.
Nutrición
Los alimentos inhibidores del apetito son a aquellos que, de manera natural, producen una sensación de saciedad prolongada y, por lo tanto, pueden ayudar a controlar el hambre. Aquí una explicación de cuáles son y qué es lo que hacen con tu apetito.
Nutrición
El 12 de noviembre se celebra el día mundial de la lucha contra la obesidad, una enfermedad que causa 2,8 millones de muertes en el año.
