Nutrición
Galletas de red velvet para endulzar en esta Navidad
El dulce en navidad no puede faltar, por eso te traemos una opción saludable para que disfrutes la época.
Nutrición
Novenas BODYTECH: Día 6
Turrones fit
Por: Juan Esteban Sánchez
¡Que
entre las tinieblas, tu esplendor veamos!
En
la novena de este día celebramos el sacrificio, una palabra que a muchos les
cuesta poner en práctica, pero es una virtud muy importante a la hora de lograr
tus sueños. Es necesario hacer sacrificios por el bien mayor y para poder
alcanzar tus metas, bien dice el dicho que debemos desocupar nuestras manos y
así poder tener espacio para lo que deseamos recibir.
La receta perfecta para el sexto día, por recomendación de @natycfit, son estos deliciosos Turrones fit con los que puedes compartir en familia.
Ingredientes
para 5 porciones:
2
cdas. de harina de avena.
1
cda. de miel.
30
grs. de chocolatinas sin azúcar.
60 grs. de mantequilla de maní.
Preparación:
Derretir el chocolate y mezclarlo con todos los ingredientes, en un molde poner la mezcla, refrigerar y porcionar en 5 partes.
Descubre más acerca de nuestros programas especiales de nutrición enfocados en que alcances tus metas, Nutrición por Objetivos y Nutrición Virtual aquí.
Nutrición
¿Qué comer después del gym?
Esta es una de las preguntas más frecuentes de todos los amantes del gym y hoy te contamos los alimentos ideales para cuando termines tu rutina.
