Nutrición
Pomelo vs limón
Bebidas para quemar calorías
UN SÚPER ALIMENTO QUE LE TRAE BENEFICIOS A TU ESTILO DE VIDA SALUDABLE.
Las batatas son un alimento altamente nutritivo con una alta concentración de vitamina E, lo cual ayuda a disminuir el riesgo de padecer algún tipo de cáncer y problemas del corazón, tiene un bajo contenido calórico, es rico en antioxidantes, contiene un alto contenido en potasio que regula la hipertensión arterial, ayuda con los problemas de inflamaciones intestinales, sanando úlceras.
La batata también es conocida como camote, boniato, chaco o papa dulce. Es tan versátil que nos permite jugar con ella y experimentar diferentes recetas y preparaciones.
Hoy es nuestra protagonista para acompañarte una noche de fútbol, que te ayudará a alimentarte de una manera adecuada, aportándole a tu cuerpo beneficios mientras disfrutas los goles de los nuestros en la Copa América.
Adaptar un estilo de vida saludable y lograr tus metas físicas de una manera saludable, no significa que tengas que sacrificar la comida, que debas dejar de comer, que comas cosas que no son agradables, o que te aísles de los eventos sociales, por no tentarte con mala comida, todo lo contrario, no hay necesidad de evitar actividades que involucren alimentos, como lo es la noche de hoy.
Te traemos la receta de batatas al horno, para que disfrutes este súper alimento de una manera saludable en compañía de tus seres queridos, y vivas la pasión del fútbol.
Ingredientes
Preparación
Si tienes un antojito de algo dulce, tenemos para ti la receta de paletas de banano saludables para compartir con tu familia y amigos aquí.
Nutrición
El 21 de mayo se celebra el día del té y teníamos que aprovechar esta fecha para invitarte a hacerle un guiño a esta bebida y exponerte las razones que te harán amarla.
Nutrición
El dulce en navidad no puede faltar, por eso te traemos una opción saludable para que disfrutes la época.