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Nutrición
Bocados de yogurt griego, proteína y arándanos
Ideales para la oficina, el colegio o la universidad
Por: Soraya Munar
Si estás pensando en mejorar tus snacks y llevar a tu trabajo bocados más saludables, llenos de una explosión de sabores y con alto contenido de proteína, los bites que nos propone catafoody@catafoody pueden ser tu opción ideal.
La siguiente es la receta para 10 porciones así que puedes refrigerar y llevarlos a tu trabajo y si amaneces generoso puedes compartirlos con tus compañeros de oficina.
¿Qué necesitas?
Relleno:
- 1 taza de yogurt griego (180g)
- 1 scoop de proteína Whey Blend de Macroblends sabor vainilla
- 1 caja de arándanos (80g)
Cobertura:
- 1⁄2 taza de chocolate sin azúcar añadido
Preparación:
- En un bowl grande añadimos todos los ingredientes del relleno y apartamos.
- Alistamos una bandeja apta para congelador y cubrimos con un tapete siliconado
- Con dos cucharas pondremos individualmente diferentes porciones del relleno en forma circular
- Llevamos al congelador toda la noche.
- Cuando las porciones estén totalmente congeladas cubriremos con el chocolate derretido, y listo, un snack perfecto para cualquier ocasión.
Para más recetas deliciosas y saludables sigue a catafoody@catafoody
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