Indoor cycling y su impacto en la salud ósea

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El indoor cycling, también conocido como spinning, se ha convertido en una de las actividades físicas más populares en los gimnasios de todo el mundo.

¿Cómo disfrutar del sushi sin excederte?: claves para un equilibrio saludable

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Para quienes desean mantener un estilo de vida saludable, comer sushi supone un riesgo a la hora de excederse en las calorías.

Las mejores clases grupales para la construcción de músculo en mujeres

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El desarrollo y mantenimiento de la masa muscular no es solo una preocupación estética; es fundamental para la salud integral de las mujeres en todas las etapas de la vida.

BODYTECH inaugurará nueva sede en Cartagena: un espacio de salud y bienestar en Gran Manzana

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BODYTECH, la reconocida cadena de gimnasios premium líder en el país, se complace en anunciar la apertura de su nueva sede en Cartagena, ubicada en el próspero sector de Gran Manzana.

Los océanos y tú: La importancia de su conservación para un futuro sostenible

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Los océanos cubren más del 70% de la superficie de nuestro planeta y son vitales para la vida en la Tierra.

Manu Molano: un viaje de pasión y compromiso en BODYTECH

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Manuel Molano, conocido cariñosamente como Manu Molano, es un nombre que resuena con fuerza en el ámbito del entrenamiento personalizado en BODYTECH.

Entrenamiento

Primera sesión de entrenamiento en vivo

Revive nuestra primera sesión de entrenamientos en vivo, el entrenamiento en casa.

ENTRENAMIENTO HIIT

Un entrenamiento diseñado para incrementar tu ritmo cardíaco a medida que los ejercicios se van haciendo más exigentes. Ponte ropa cómoda, prepara tu hidratación y comienza a entrenar con nuestros dos entrenadores listos para guiarte en una rutina completa de entrenamiento HIIT que va a desafiar tus rutinas de entrenamiento en casa.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

¡Se acabaron las excusas! Para este entrenamiento solo necesitas de un espacio en tu casa y la mejor disposición, con esta rutina de entrenamiento funcional nuestro entrenador te va a demostrar que puedes continuar con tus entrenamientos desde casa en cualquier momento.

ENTRENAMIENTO PILATES 

Un entrenamiento perfecto para disfrutar del ejercicio de una manera más consciente, nunca está de más abrir un espacio para nuestro bienestar y dejarse llevar por las instrucciones de una increíble clase de Pilates

Natación para el crecimiento de los niños

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Durante esta época de vacaciones aprovechar el tiempo en deporte es fundamental, por esta razón, dejamos algunos de los tantos beneficios que tiene la natación para los niños.

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