Entrenamiento
Los mejores ejercicios para personas sedentarias que desean perder peso
30 minutos al día pueden ayudarte a logra tus metas
Entrenamiento
Pasión En Movimiento
Experimenta el poder del ciclismo bajo techo
BICICLETAS ICG 6– LIFE FITNESS
Le mejor tecnología en ciclismo bajo techo llega a Río Sur y Carrera 11
BODYTECH Río Sur y Carrera 11 se ponen más de moda que nunca pues si eres fan del spinning y de nuestras clases de cyclingtech puedes disfrutar la adrenalina y la pasión de esta disciplina en bicicletas ICG 6 de la marca Life Fitness.
Las bicicletas estáticas cuentan con tecnología de última generación que permite definir hasta dónde eres capaz de llegar de acuerdo con tu condición física y experiencia en el ciclismo bajo techo (así que no importa si eres principiante, intermedio o avanzado). Almacenas información clave en la bicicleta y ésta te exige de acuerdo con tu capacidad, fuerza y resistencia.
Gracias al sistema de entrenamiento Coach by Color las máquinas tienen un sensor que proyecta una luz de un color (blanco, azul, verde, amarillo y rojo) de acuerdo con la intensidad en la que pedalees. Esto permite medir tu desempeño minuto a minuto en un tablero que está frente a toda la clase con tu nombre y el número de tu bicicleta.
La tecnología Myride de las máquinas también incorpora un software de terrenos que proyecta en una pantalla gigante videos en alta resolución de los recorridos y paisajes, lo que aumenta la sensación de realidad durante la clase.
Disfruta un desafío nuevo en cada sesión. Consulta los horarios de tus clases favoritas de Río Sur y Carrera 11
Entrenamiento
Fútbol: deporte para chicos y grandes
Por esta época en que se vivió la pasión por el fútbol con la Copa América, es preciso conocer algunos beneficios que tiene este deporte para los más pequeños.
Entrenamiento
Entrenando en casa somos más fuertes que ayer
Programación de entrenamientos en vivo del 7 al 13 de diciembre de 2020