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El indoor cycling, también conocido como spinning, se ha convertido en una de las actividades físicas más populares en los gimnasios de todo el mundo.

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Para quienes desean mantener un estilo de vida saludable, comer sushi supone un riesgo a la hora de excederse en las calorías.

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El desarrollo y mantenimiento de la masa muscular no es solo una preocupación estética; es fundamental para la salud integral de las mujeres en todas las etapas de la vida.

BODYTECH inaugurará nueva sede en Cartagena: un espacio de salud y bienestar en Gran Manzana

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BODYTECH, la reconocida cadena de gimnasios premium líder en el país, se complace en anunciar la apertura de su nueva sede en Cartagena, ubicada en el próspero sector de Gran Manzana.

Los océanos y tú: La importancia de su conservación para un futuro sostenible

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Los océanos cubren más del 70% de la superficie de nuestro planeta y son vitales para la vida en la Tierra.

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Manuel Molano, conocido cariñosamente como Manu Molano, es un nombre que resuena con fuerza en el ámbito del entrenamiento personalizado en BODYTECH.

Entrenamiento

Pasión En Movimiento

Experimenta el poder del ciclismo bajo techo

BICICLETAS ICG 6– LIFE FITNESS

Le mejor tecnología en ciclismo bajo techo llega a Río Sur y Carrera 11

BODYTECH Río Sur y Carrera 11 se ponen más de moda que nunca pues si eres fan del spinning y de nuestras clases de cyclingtech puedes disfrutar la adrenalina y la pasión de esta disciplina en bicicletas ICG 6 de la marca Life Fitness.

Las bicicletas estáticas cuentan con tecnología de última generación que permite definir hasta dónde eres capaz de llegar de acuerdo con tu condición física y experiencia en el ciclismo bajo techo (así que no importa si eres principiante, intermedio o avanzado). Almacenas información clave en la bicicleta y ésta te exige de acuerdo con tu capacidad, fuerza y resistencia.

Gracias al sistema de entrenamiento Coach by Color las máquinas tienen un sensor que proyecta una luz de un color (blanco, azul, verde, amarillo y rojo) de acuerdo con la intensidad en la que pedalees. Esto permite medir tu desempeño minuto a minuto en un tablero que está frente a toda la clase con tu nombre y el número de tu bicicleta.

La tecnología Myride de las máquinas también incorpora un software de terrenos que proyecta en una pantalla gigante videos en alta resolución de los recorridos y paisajes, lo que aumenta la sensación de realidad durante la clase.

Disfruta un desafío nuevo en cada sesión. Consulta los horarios de tus clases favoritas de Río Sur y Carrera 11 

HIIT en vacaciones

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Las vacaciones son la época del año donde la tendencia es comer más de la cuenta. Lo mejor que se puede hacer es moverse para poner esas calorías extra a trabajar y que no se acumulen. Aquí tienes unas recomendaciones para que te entrenes con un entrenamiento HIIT.

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