Entrenamiento
Kick boxing, ¿qué es y cuáles son sus beneficios?
Una disciplina que entrena cuerpo y mente, mientras desarrolla la coordinación y disminuye el estrés.
Entrenamiento
Lo Mejor De Mi- Ana María Muñoz
El rostro de esta joven refleja salud, alegría y vitalidad, resultado de su profunda pasión por la vida saludable, los alimentos naturales y la actividad física.
Coach de salud le da a sus seguidores recetas fáciles y prácticas de preparar, además de consejos de nutrición. Para ella el ingrediente principal de sus alimentos está en la inteligencia para escoger los mejores alimentos. “Después de tener los alimentos seleccionados le pones creatividad y cariño a cada preparación y listo, ¡a disfrutar!
Ana María brilla en el detrás de cámaras de la campaña “Lo mejor de mi Bodytech”.
Entrenamiento
¿Por qué el método Pilates ayuda a prevenir y a tratar lesiones osteomusculares?
Las lesiones osteomusculares más comunes de hombro, rodilla, tobillo, columna y codo pueden tratarse y hasta prevenirse con el método de entrenamiento Pilates. En este artículo te lo revelamos
Entrenamiento
Guía práctica para incrementar tu masa muscular
Este año sí puedes lograr tu sueño de estar más tonificado, aquí te damos algunos consejos prácticos para que lo logres.