Entrenamiento
Entrenamiento para mamás Bodytech
Rutina de entrenamiento para mamás activas durante el embarazo y postparto.
Un espacio diseñado para que los niños puedan ser más niños. Conócelo aquí.
Active Bodytech es el espacio ideal para los más pequeños. Un mundo con espacios diseñados para niños donde podrán practicar todo tipo de deportes, estimular sus sentidos, hacer nuevos amigos y adoptar hábitos de vida saludables desde temprana edad.
Niños activos y felices
¿BODYTECH para niños? Vamos por partes. No es un gimnasio, es un club deportivo basado en la actividad física, la recreación, el deporte y el ejercicio. De ahí que la premisa número uno sea el entretenimiento.
Los niños nacieron para moverse, saltar, brincar, correr, bailar, nadar, jugar con la pelota, hacer gimnasia, montar en bicicleta y ser parte de un equipo. Active Bodytech es diversión, ejercicio, deportes, nuevos amigos y tiempo libre en movimiento. Adiós al sedentarismo y hola a la actividad física y a los hábitos de vida saludables que permanecerán por el resto de sus vidas.
No al sedentarismo
“Active Bodytech nace de la necesidad de combatir los patrones de sedentarismo que se están presentando en los niños de hoy y que llevan a la aparición de enfermedades que antes solo eran visibles en adultos, como la diabetes o la tensión arterial alta”, dice Juan Pablo Cabrera, cofundador y director general de Active Bodytech.
Los expertos están de acuerdo en que los niños que practican algún tipo de deporte tienen una mejor autoestima, son más sociables y tienen una mayor preocupación por su relación “cuerpo/mente”. Además, está demostrado que quienes introducen rutinas saludables desde pequeños son más propensos a conservarlas siendo adultos.
Active Bodytech cuenta con 8 sedes en el país, con escenarios como piscinas semiolímpicas, canchas sintéticas, pista de patinaje y salones de actividades, equipados con materiales diseñados para bebés, niños y jóvenes.
Desarrollo integral
Este lugar ofrece diferentes disciplinas para los niños de todas las edades, promoviendo su desarrollo de manera integral. Los pequeños no solo se enfocan en un deporte o actividad. Además, están constantemente acompañados y asesorados por profesionales del deporte y la actividad física, que los van guiando en el abanico de posibilidades que este club deportivo tiene para ofrecerles, según su edad, gustos y etapa de desarrollo.
El progreso de los pequeños es constantemente monitoreado, y se promueve la actividad física por medio del juego. Active Bodytech es diversión, entretenimiento y salud.
¡Patos al agua!
Los deportes acuáticos son uno de los principales ejes del desarrollo integral para niños que se busca en Active Bodytech. En la piscina, los pequeños pueden participan de clases de natación y seguridad acuática. ¡Burbujas, burbujas y más burbujas!
Entrenar un deporte
Active Bodytech ofrece entrenamiento en 3 líneas deportivas, Aqua que comprende todo el entrenamiento en el agua, Soccer con un semillero para los más pequeños y Terra una escuela para los más grandes con sesiones de matrogimnasia, entrenamiento funcional, taekwondo, patinaje y rumba. La idea es que los niños aprendan distintos deportes y no se queden con solo uno. De esta manera serán deportistas integrales.
Nuevas destrezas
El otro gran segmento de Active Bodytech es el desarrollo funcional. Disciplinas como la gimnasia, las clases con circuitos, el baile, y las artes marciales o la capoeira, entre otros, son algunas de las alternativas.
Bebés y padres activos
Entre los tres meses y los dos años, los padres hacen parte fundamental del aprendizaje de sus pequeños, acompañándolos en cada paso. Las clases de matronatación, por ejemplo, donde se estimula al bebé con el agua por medio de una serie de juegos que le permiten aprender a flotar y moverse con la ayuda de sus padres, es una de las actividades más recomendadas.
En este universo de niños, luego de los 24 meses de edad lo ideal es que los pequeños sean cada vez más independientes. “Tratamos de impulsar al niño a que disfrute de su propio mundo sin la dependencia y el apego a sus padres. Cada niño es un mundo diferente, hay quienes no tienen problema con quedarse solos (sin sus padres) por un par de horas, y otros a los que les toma más tiempo”, dice Cabrera.
Niños sanos y felices
Como cualquier otro tipo de actividad física, lo ideal es que los niños que asistan a Active Bodytech se ejerciten mínimo una hora, tres veces por semana. El club deportivo también ofrece su línea de Sports Camps con cursos vacacionales, y está en busca de alianzas con colegios e instituciones educativas para que muchos pequeños gocen del universo ACTIVE BODYTECH, y se diviertan mientras ejercitan su cuerpo, aprenden un deporte y desarrollan sus habilidades.
Active Bodytech es diversión, ejercicio, deportes, nuevos amigos y tiempo libre en movimiento.
¿Dónde queda?
Este innovador club deportivo es ideal para niños entre los tres meses de nacidos y los 15 años, y como dato curioso también se ofrece el servicio de natación para adultos. ¡Las puertas a la diversión ya están abiertas! Conoce más en https://www.activebodytech.com
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Rutina de entrenamiento para mamás activas durante el embarazo y postparto.
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Programación de entrenamientos en vivo del 16 al 22 de noviembre de 2020