Entrenamiento
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Por esta época en que se vivió la pasión por el fútbol con la Copa América, es preciso conocer algunos beneficios que tiene este deporte para los más pequeños.
Entrenamiento
Cumple el reto de entrenar en casa con BODYTECH
Entrenemos esta semana que inicia del 11 al 17 de mayo con más entrenamientos en vivo en compañía de los mejores instructores de BODYTECH.
Por: Redacción FIT
Inicia otra semana llena de energía en compañía de los mejores profesionales con estas sesiones de entrenamiento en vivo, prográmate por nuestras redes sociales en facebook e instagram, solo debes ingresar a la hora de tu sesión de entrenamiento preferida:
Lunes 11 de mayo:
- 7:00 a.m. YOGA (Reto: 108 saludos al sol) – Instructora: Ana Verónica Romero
- 8:00 a.m. RUMBA – Instructora: Darwin Gómez
- 9:00 a.m. WORKOUT BRAZOS - Instructor: Estefanía Ocampo
- 5:00 p.m. BODYCOMBAT 90' – Instructores: Luis Martínez, Francy Velosa, Jesús Betancourt
- 7:00 p.m. YOGA – Instructor: Juan Pablo Velez
Martes 12 de mayo:
- 7:00 a.m. TÁBATA X5– Instructor: Luis Martínez
- 8:00 a.m. BODYCOMBAT – Instructor: Pablo Cortés
- 9:00 a.m. TALLER DE SALSA – Instructor: Julián Soto
- 10:00 a.m. CYCLINGTECH ENDURANCE- Instructor: Leonardo Alvarado
- 5:30 p.m. RETO ISOMÉTRICO – Instructor: Nicolás Peña
- 6:00 p.m. RUMBA – Instructora: Liseth López
- 7:00 p.m. BARRE FUNCIONAL – Instructora: Maryan Acuña
Miércoles 13 de mayo:
- 7:00 a.m. BARRE – Instructor: Breiner Cantillo
- 8:00 a.m. RUMBA DUO – Instructores: Dario Pérez y Darwin Gómez
- 9:00 a.m. WORKOUT P.G. – Instructor: Moises Gómez
- 5:00 p.m. RUNNERS – Instructor: Mauro Valderrama
- 6:00 p.m. GRIT – Instructora: Nicolás Peña
- 7:00 p.m. PILATES – Instructora: Ana Verónica Romero
Jueves 14 de mayo:
- 7:00 a.m. FOCUS HIIT – Instructor: Jonathan Palacios
- 8:00 a.m. DANZIKA – Instructor: Andy Rodríguez
- 9:00 a.m. TALLER BACHATA - MERENGUE – Instructor: Wilmer Rodríguez
- 10:00 a.m. CYCLINGTECH TOURING- Instructor: Julio Figueroa
- 5:00 p.m. DESAFÍO CROSSTECH – Instructores: Estefanía Ocampo y Moises Gómez
- 6:00 p.m. BODYATTACK – Instructor: Luis Martínez
- 7:00 p.m. FITCOMBAT – Instructor: Jonathan Palacios
Viernes 15 de mayo:
- 7:00 a.m. G.A.P. – Instructora: Ana Verónica Romero
- 8:00 a.m. BODYATTACK – Instructora: Francy Velosa
- 9:00 a.m. PILATES – Instructora: Maryan Acuña
- 5:00 p.m. RUMBA HIIT - Instructor: Bryner Cantillo
- 5:30 p.m. CORE XP 30' – Instructor: Nicolás Peña
Sábado 16 de mayo:
- 9:00 a.m. PILATES – Instructora: Susana Sánchez
- 10:00 a.m. PARTY WORLD - Rumba 30
- 11:00 a.m. CYCLINGTECH ENDURANCE- Instructor: Yesid Carvajal
- 3:00 p.m. - Dr. BODYTECH te responde...
Domingo 17 de mayo:
- 9:00 a.m. YOGA - Instructora: Ana Verónica Romero
- 10:00 a.m. BODYCOMBAT – Instructor: Luis Martínez
- 6:00 p.m. Meditación guiada (audio)
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