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Entrenamiento

Actívate, diviértete y entrena en casa con BODYTECH

Programación de entrenamientos en vivo del 17 al 23 de agosto de 2020

Por: Redacción FIT

No hay excusa de estar en casa y estar aburrido, mantente activo entrenando con nosotros, todo lo que necesitas lo encuentras en BODYTECH, conéctate por nuestras redes sociales en facebook e instagram, solo debes ingresar a la hora de tu sesión de entrenamiento preferida:

MARATÓN NARANJA - Lunes 17 de agosto:

  • 7:00 a.m. CYCLINGTECH - Entrenador: Juan Carlos Mosquera
  • 8:00 a.m. MOBILITY FLOW - Entrenadores: Marha Herrera y Christiam Castro
  • 9:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Julián Soto
  • 10:00 a.m. BODYCOMBAT - Entrenadores: Julio Figueroa y Luis Martínez
  • 11:00 a.m. CROSSTECH - Entrenador: Nicolás Peña
  • 12:00 m RUMBA - Entrenadores: Darwin Gómez y Breyner Cantillo

Martes 18 de agosto:

  • 7:00 a.m. RUNNERS - Entrenador: Mauro Valderrama
  • 8:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Andrés Ibargüen
  • 9:00 a.m. PILATES - Entrenadora: Ana Verónica Romero
  • 6:00 p.m. BODYPUMP - Entrenadora: Francy Velosa
  • 7:00 p.m. BODYCOMBAT - Entrenador: Jesús Betancourt

Miércoles 19 de agosto:

  • 7:00 a.m. RETO CORE - Entrenador: Nicolás Peña
  • 8:00 a.m. BODYCOMBAT - Entrenador: Luis Martínez
  • 5:00 p.m. BODYPUMP - Entrenador: Luis Martínez
  • 6:00 p.m. RUMBA DUO - Entrenadores: Darwin Gómez y Breyner Cantillo
  • 7:00 p.m. CROSSTECH - Entrenador: Nicolás Peña

Jueves 20 de agosto:

  • 7:00 a.m. RUMBA CARNAVALES - Entrenador: Erik Vanegas
  • 8:00 a.m. GRIT - Entrenador: Andrés Martínez
  • 9:00 a.m. YOGA - Entrenador: Juan Pablo Vélez
  • 3:00 p.m. DR BODYTECH
  • 6:00 p.m. FOCUS - Entrenador: Moisés Gómez
  • 7:00 p.m. RUMBA - Entrenador: Alejandro Rojas

Viernes 21 de agosto:

  • 7:00 a.m. CROSSTECH - Entrenador: Christiam Castro
  • 8:00 a.m. RUMBA URBANO - Entrenador: Julián Soto

Sábado 22 de agosto:

  • 8:00 a.m. PILATES - Entrenadora: Marha Herrera
  • 9:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Julián Soto
  • 10:00 a.m. CORE TRAINNING - Entrenador: Christiam Castro

Domingo 23 de agosto:

  • 7:00 a.m. CYCLINGTECH TOURING - Entrenador: Mauro Valderrama
  • 8:00 a.m. BARRE CARDIO - Entrenadora: Maryan Acuña
  • 9:00 a.m. RUMBA - Entrenador: Andrés Ibargüen

Si te perdiste alguna sesión puedes verlas dando clic AQUÍ

Rutina: pasión por las pesas

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¿Te gustan las pesas? Prepárate para esta rutina con kettlebells. También conocidas como pesas rusas, permiten realizar movimientos dinámicos que mejoran la estabilidad y la fuerza muscular.

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