Indoor cycling y su impacto en la salud ósea

Indoor cycling y su impacto en la salud ósea

El indoor cycling, también conocido como spinning, se ha convertido en una de las actividades físicas más populares en los gimnasios de todo el mundo.

¿Cómo disfrutar del sushi sin excederte?: claves para un equilibrio saludable

¿Cómo disfrutar del sushi sin excederte?: claves para un equilibrio saludable

Para quienes desean mantener un estilo de vida saludable, comer sushi supone un riesgo a la hora de excederse en las calorías.

Las mejores clases grupales para la construcción de músculo en mujeres

Las mejores clases grupales para la construcción de músculo en mujeres

El desarrollo y mantenimiento de la masa muscular no es solo una preocupación estética; es fundamental para la salud integral de las mujeres en todas las etapas de la vida.

BODYTECH inaugurará nueva sede en Cartagena: un espacio de salud y bienestar en Gran Manzana

BODYTECH inaugurará nueva sede en Cartagena: un espacio de salud y bienestar en Gran Manzana

BODYTECH, la reconocida cadena de gimnasios premium líder en el país, se complace en anunciar la apertura de su nueva sede en Cartagena, ubicada en el próspero sector de Gran Manzana.

Los océanos y tú: La importancia de su conservación para un futuro sostenible

Los océanos y tú: La importancia de su conservación para un futuro sostenible

Los océanos cubren más del 70% de la superficie de nuestro planeta y son vitales para la vida en la Tierra.

Manu Molano: un viaje de pasión y compromiso en BODYTECH

Manu Molano: un viaje de pasión y compromiso en BODYTECH

Manuel Molano, conocido cariñosamente como Manu Molano, es un nombre que resuena con fuerza en el ámbito del entrenamiento personalizado en BODYTECH.

Conoce tu Gym

BODYTECH Bulevar

Tres pisos de pura adrenalina y pasión por el ejercicio

Por: Soraya Munar

El centro comercial Bulevar Niza alberga el gimnasio BODYTECH que cuenta con todo lo que necesitas para que logres el sueño de verte y sentirte más fuerte cada día.

Primer piso

Counter y agendamiento
A la entrada encuentras la sonrisa permanente de los asesores comerciales y de servicio en la zona del counter. Con ellos puedes agendar tus citas de medicina deportiva, evaluación clínica y nutrición en modernos consultorios.

También puedes solicitar tus sesiones de cortesía de entrenamiento personalizado y de Pilates o resolver cualquier duda que tengas sobre tu afiliación.

Musculación

Está demostrado que entrenar la fuerza promueve la quema de calorías, previene enfermedades osteomusculares y mejora el tono muscular. La zona de musculación cuenta con equipos de peso asistido y peso libre para que realices completos entrenamientos de acuerdo con tu condición física.

Ten en cuenta que en esta zona siempre encuentras un entrenador que puede resolver tus inquietudes y ayudarte a avanzar en tu conocimiento sobre las máquinas y la correcta ejecución de los ejercicio de tu programa de entrenamiento.

Zona funcional

Sobre una grama sintética que simula estar al aire libre puedes hacer un entrenamiento diferente cada día. Todo depende de tu nivel de creatividad. Esta zona es ideal si tienes poco tiempo para entrenar, pues con variados elementos puedes hacer que el tiempo te rinda.

Aquí encuentras elementos como cuerdas, bandas, colchonetas, steps, balones, bulgarian bags, mancuernas y pesas rusas entre otros elementos.

Segundo piso

Clases grupales

Si te gusta retarte con diferentes entrenamientos, divertirte y conocer amigos con tus mismos intereses el amplio salón de clases grupales de Bulevar es el espacio ideal para ti.

Encuentra variadas clases como stretching, rumba, GAP, Bodycombat, danzika, Bodypump, Yoga, Crosstech, Pilates y funcional. Cada una de estas sesiones te proporciona diversos beneficios físicos y emocionales. Date la oportunidad de probarlas y disfrutarlas.

Indoor Cycling

Este salón está equipado con bicicletas de ciclismo bajo techo, desde las cuales puedes participar en una experiencia inmersiva con luces, música y la guía de entrenadores expertos.

Déjate llevar por el ritmo de la música y la adrenalina de la clase.

Abdomen

El abdomen es ese músculo que puedes entrenar a diario con diferentes máquinas o de manera libre. En BODYTECH BULEVAR tienes una zona dedicada para que logres esculpir tu centro de gravedad.

Pilates

El Pilates es un método de entrenamiento con comprobados beneficios para la salud física y mental de quienes lo practican. Esta disciplina tiene la ventaja de conectar mente y cuerpo a través del control de la respiración en cada movimiento.

Es ideal para todo tipo de personas pues mejora el tono muscular y la fuerza en todos los músculos gracias al control postural que se requiere. También es ideal para prevenir o tratar lesiones osteomusculares.

Puedes afiliarte a este servicio aún sin estar afiliados a BODYTECH y disfrutar un entrenamiento retador con la guía profesional de expertos en esta disciplina.

Zonas húmedas y baños

La relajación y el descanso son tan necesarios para ver resultados como lo es el entrenamiento. Por esta razón, este gimnasio cuenta con turco y sauna para que sientas el poder del aroma del eucalipto en tu cuerpo mientras te deshaces del estrés, el cansancio y las toxinas.

La zona de baños cuenta con lockers para dejar tus artículos personales bajo llave, cambiadores con ducha con agua caliente y fría para que comiences tu día con toda la energía o para que la termines en la noche con la satisfacción de la labor cumplida.

Tercer piso

Entrenamiento personalizado

Este gimnasio cuenta con el servicio de entrenamiento personalizado dirigido por profesionales expertos en aceleración metabólica, pérdida de peso, desempeño deportivo, aumento de masa muscular, entre otros.

Zona cardiovascular

Trotadoras, elípticas, escaleras, bicicletas entre otros equipos se encuentran ubicados en esta zona para que disfrutes entrenamientos cardiovasculares diferentes cada día.

Si quieres ser parte de la familia BODYTECH en el gimnasio BULEVAR.

Scroll para ver la siguiente noticia