Que esta época sea para transformar poco a poco nuestra vida.
La llegada de la época de Cuaresma representa para muchos un tiempo de reconciliación y cambios, que se puede aplicar a casi a cualquier propósito o persona con quien deseemos tener una relación armoniosa.
Qué mejor momento para retomar todo propósito de salud, bienestar, crecimiento personal y profesional. Por eso, en esta Cuaresma queremos que te reconcilies contigo mismo; asume un reto especial para ti, encuentra la fortaleza física y mental para superar tus límites, ¡ESTE ES TU MOMENTO!
Te proponemos que durante 44 días asumas un reto personal, en el que la meta sea ser mejor por y para ti. ¿Cuál es ese hábito que deseas cambiar o incorporar a tu vida? Identificalo y comienza, porque en 2023 LO QUE IMPORTA ERES TÚ.
A continuación encontrarás consejos que te ayudarán a motivarte en el camino a tu meta.
Si deseas trabajar aún más en fortalecer tu mente y también tu cuerpo, inscríbete y dale a tu bienestar otro nivel.
Bienestar
¿Cuántas veces a la semana pospones actividades? ¿Te distraes fácilmente? ¿Evitas enfrentarte a alguna situación? Eso se llama procrastinar y aquí en el reto Fit, te explicamos cómo puedes dejar de darle tantas vueltas a tus ‘asuntos’.
Bienestar
Sabemos que hay momentos en los que las emociones están a flor de piel, por eso te dejamos algunas recomendaciones para que mantengas el control de ellas.
Bienestar
Descubre por qué dejar de fumar es un regalo para tu salud y la de tus seres queridos.
