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Oscar Sevilla, campeón hecho a pulso
El destacado ciclista colombo español nos cuenta varios detalles de su carrera y su pasión por el ciclismo.
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Vuelven los entrenamientos de LesMills
Vive en octubre el evento fitness del año y se parte de la mejor experiencia de entrenamientos con el programa de LesMills en su relanzamiento.
Por: Karen Rodríguez Barragán
A lo largo de los años, se ha comprobado científicamente que compartir las experiencias de ejercicio con más personas puede influir positivamente en nuestra rutina de entrenamiento, ayudando a mejorar los resultados.
Ahora más que nunca, disfrutar de la emoción de hacer ejercicio en grupo y sentirse en una atmósfera de apoyo y gustos compartidos, puede ser una de las mejores opciones, por esto Bodytech trae de vuelta el programa de entrenamiento Les Mills en varias de sus modalidades, para que sigas siendo imparable.
Para su relanzamiento queremos invitarte a inscribirte y participar de nuestro gran evento en tu ciudad:
Cali - Inscríbete haciendo clic aquí
Medellín - Inscríbete haciendo clic aquí
Bogotá - Inscríbete haciendo clic aquí
Barranquilla - Inscríbete haciendo clic aquí
Elegir ser valiente para las cosas pequeñas realmente construye y flexiona tu músculo de valentía, lo que significa que puedes ser realmente imparable. ¡Te esperamos!
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Autoexamen para salvar vidas, ‘Sobreviviente’, el libro de Lorena Meritano y La carrera de las rosas
El 19 de octubre se celebra el día internacional de la lucha contra el cáncer de mama. Bodytech recomienda hacerse el autoexamen con regularidad, ‘Sobreviviente, el libro de Lorena Meritano y La Carrera de las rosas en Medellín.
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Reto de la semana: detox digital
¡Bienvenido al reto semanal de Fit! Esta semana: detox digital, ¿cómo lograr las pausas necesarias para no caer en una adicción al celular?