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Aprende a sanarte y ‘Ama tu cuerpo’
Bodytech recomienda: el documental Heal, ganador en el Maui Film Festival y el Soul in Cinema Award; el libro Longevity de la actriz y exmodelo Cameron Díaz y clases de pilates.
2 recomendados para el día a día.
App: Meetup
Esta aplicación te permite encontrar grupos de
personas con gustos similares a los tuyos. Es decir, cuando ingresas a la app y
creas tu perfil, seleccionas tus preferencias, ya sea deporte, estudio,
tecnología, ejercicio o aventura. Una vez dentro puedes elegir con qué grupos
quieres compartir. Si prefieres ir a un partido de fútbol cinco cerca a tu casa
o a entrenar para una maratón. Puedes elegir grupos para caminatas ecológicas,
para estudiar física cuántica o simplemente para ir al gimnasio de tu barrio
acompañado. Esta aplicación cuenta con más de diez millones de descargas en
Android y una puntuación de 4,7 en iOs y es la solución para que “ir solo”
nunca vuelva a ser una excusa.
Costo: es gratis para Android e iOs, pero tiene compras dentro de la aplicación para algunas funciones.
Podcast: The beauty mail
Disponible en Spotify, Apple podcasts, Spreaker e Ivoox, el podcast de
Cristina Mitre[1] ,
experta en moda y fitness, es uno de los fenómenos del año. Con cuarenta y
siete episodios y medio millón de descargas, las temáticas que aborda Mitre van desde belleza y cuidado de la piel
hasta mindfulness, dietas, fertilidad, yoga y ejercicios como atletismo. Si
te interesa lo que puedan decir expertos sobre fitness, ejercicio, bienestar y
estilo de vida, escuchar a Mitre es una buena opción.
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Bodytech recomienda: el documental Heal, ganador en el Maui Film Festival y el Soul in Cinema Award; el libro Longevity de la actriz y exmodelo Cameron Díaz y clases de pilates.
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Entérate sobre las nuevas medidas de seguridad en nuestras sedes
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Pose. Ángulo. foto. Repetición. A todos nos gusta una buena selfie, pero ¿y si pudieras perfeccionar tus retratos más vanidosos?