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BODYTECH anuncia su primer evento de ciclismo outdoor del año
La Travesía bodytech La Valvanera 30K de Mountain Bike espera la participación de 600 deportistas, el próximo 18 de febrero de 2024
Recomendados de la semana: Nicholas Skidmore, los secretos detrás de un modelo y artista neoyorquino; Sports Camp, el campamento de verano para tus hijos y; Simplísimo, el libro de musculación más fácil del mundo.
Sports Camp
Sports Camp de Bodytech Active, un programa en el que los niños y niñas pueden disfrutar de deportes como fútbol, voleibol y baloncesto, entre otros. También podrán hacer nuevos amigos, desarrollar destrezas físicas, sociales e intelectuales.
Para quienes quieran aprender o perfeccionar sus cualidades deportivas en fútbol o natación existe la opción de tomar el campamento exclusivo en estos deportes.
Cuándo: desde el 25 de junio, hasta el 30 de agosto
🏃Cabrera y Terreros: Natación, deportes, juegos, actividades recreativas
🏀 Carmel Club: Fútbol + natación, deportes y juego
🏊 Chicó: Natación
⚽ Retiro: Fútbol
¿Qué debes hacer? Consulta acá más información o escribe al correo info@bodytechactive.com todas tus preguntas. Los afiliados a Bodytech cuentan con descuentos exclusivos.
Simplísimo
Editado por Larousse, este libro es una guía con los mejores ejercicios para enriquecer tus rutinas en casa de manera rápida y explicada con detalle.
En resumen, encontrarás series de ejercicios ilustrados en los que utilizando una silla, una toalla, la pared de tu sala, o cualquier elemento que encuentres fácilmente en casa, vas potenciar y complementar la rutina que hagas en el gimnasio.
Recuerda que puedes preguntarle a tu entrenador si tienes dudas sobre alguna de las rutinas del libro.
Nicholas Skidmore
¿Quién no tiene un referente? Pues bien, si tú todavía no encuentras al influencer que te motive a alcanzar tus logros en el gimnasio, acá está Nicholas Skidmore. Este artista y modelo radicado en Nueva York, tiene un cuerpo que parece esculpido por los dioses. Pero no, lo logró a través de años de entrenamiento y buena alimentación.
Si te fijas en su perfil de instagram, podrás encontrar en sus historias destacadas, sus rutinas de ejercicio y alimentación para que te hagas una idea de lo que se necesita para tener esos brazos y ese abdomen.
Solo para que lo sepas: no es imposible lograr esos resultados si entrenas con disciplina y entrega. Nicholas suele, además de compartir sus secretos a la hora de ir al gimnasio, explicar algunos de los ejercicios y de las comidas para que sus seguidores sepan exactamente qué hacer. ¡Anímate y encuentra un referente que te inspire!
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Te presentamos los mejores monitores, bandas y relojes para que le saques partido a tu entrenamiento y logres tus objetivos físicos en 2019.