Indoor cycling y su impacto en la salud ósea

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El indoor cycling, también conocido como spinning, se ha convertido en una de las actividades físicas más populares en los gimnasios de todo el mundo.

¿Cómo disfrutar del sushi sin excederte?: claves para un equilibrio saludable

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Para quienes desean mantener un estilo de vida saludable, comer sushi supone un riesgo a la hora de excederse en las calorías.

Las mejores clases grupales para la construcción de músculo en mujeres

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El desarrollo y mantenimiento de la masa muscular no es solo una preocupación estética; es fundamental para la salud integral de las mujeres en todas las etapas de la vida.

BODYTECH inaugurará nueva sede en Cartagena: un espacio de salud y bienestar en Gran Manzana

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BODYTECH, la reconocida cadena de gimnasios premium líder en el país, se complace en anunciar la apertura de su nueva sede en Cartagena, ubicada en el próspero sector de Gran Manzana.

Los océanos y tú: La importancia de su conservación para un futuro sostenible

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Los océanos cubren más del 70% de la superficie de nuestro planeta y son vitales para la vida en la Tierra.

Manu Molano: un viaje de pasión y compromiso en BODYTECH

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Manuel Molano, conocido cariñosamente como Manu Molano, es un nombre que resuena con fuerza en el ámbito del entrenamiento personalizado en BODYTECH.

Actualidad

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Descubre los recomendados que tenemos para esta semana

Por: Redacción FIT

HIIT CYCLING PARA VIGORIZAR EL CUERPO

Bodytech ofrece una clase que aplica el mismo grado de intensidad que una rutina HIIT y la combina con el Indoor Cycling. Los ejercicios HIIT se caracterizan por ser breves y potentes, pero cuando se combinan con una bicicleta estática, se construye tanto fortaleza cardiovascular como tono muscular. Es una variedad que vale la pena probar. ¿DÓNDE? La podrás encontrar en Bogotá, Cali, Medellín, Barranquilla, Cúcuta, Bucaramanga, Montería, Palmira, Pereira, Soacha y Tuluá. HORARIOS AQUÍ los puedes consultar.

BODYTECH LANZA UNA NUEVA CADENA DE GIMNASIOS LOW COST

Medellín y Bogotá fueron las ciudades elegidas para el lanzamiento de la nueva cadena de gimnasios "low cost" de BODYTECH: Athletic. La primera sede estará ubicada en el barrio Salitre, en Bogotá y la otra en el municipio de Itagüí, en Medellín. ¿Qué tiene de distinto? Entre sus innovaciones se cuenta el cinema cardio, un espacio único en Colombia para dar rienda suelta al gusto por las películas mientras se entrena el cuerpo. 

 PRECIOS 

El plan básico cuesta $39.000. El plan VIP $49.900 y permite invitar un amigo al día, además de tener acceso a la zona de relajación.


CONCUSSION, UN DRAMA QUE GOLPEA DURO

Will Smith personifica al Dr. Bennet Omalu, que descubrió en el 2002 una enfermedad degenerativa asociada a los deportes de contacto. Concussion parte desde el momento crucial en que se establece el vínculo entre las contusiones de los jugadores de la NFL y los trastornos cerebrales. Un descubrimiento que no solo puso en alerta a la comunidad deportiva, sino que lo llevó a emprender una cruzada contra una obsesión malsana dentro del deporte en Estados Unidos. Disponible en Netflix.

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