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Valeria Neira
Pasión y disciplina sobre ruedas
Cumplimos 20 años y queremos transformar más vidas. ¿Quieres una transformación para ti completamente gratis?
El próximo mes de agosto BODYTECH celebra con los colombianos su cumpleaños número 20, con un reto de 20 de días completamente gratis para todos los que quieran hacerlo.
Los participantes también recibirán recomendaciones diarias de salud, entrenamiento, pautas nutricionales y soporte por parte del Doctor Bodytech por si tienen inquietudes y preguntas sobre el reto físico.
La convocatoria está abierta para todos los colombianos del 12 al 27 de julio de 2017. Sigue estos pasos antes de comenzar tu reto:
El reto de los 20 días ha sido diseñado por el médico del deporte y líder científico de BODYTECH, Alejandro Sarmiento y por la nutricionista, Sandra Pérez de la sede Cabrera de la ciudad de Bogotá.
Según Sarmiento es un reto que todas las personas pueden realizar, incluso aquellas que no tienen un acondicionamiento físico previo pues con el plan de 20 días se espera que lo obtengan, de acuerdo con su compromiso y disciplina. El especialista recomienda hacerlo de manera consciente, sin excederse y escuchando las señales del cuerpo de cansancio y dolor.
El reto de 20 días contempla ejercicios cardiovasculares y de fuerza con progresiones para que el participante note su progreso, así como clases grupales, descansos en zonas húmedas, clase de yoga en casa y tips nutricionales para que los inscritos logren ver los primeros cambios en su cuerpo y mente.
6.899 colombianos decidieron transformar su vida con Bodytech. Si quieres unirte al reto de los 20 días haz clic en los siguientes links y realiza los entrenamientos que llevamos del reto.
Condiciones y restricciones:
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Con recorridos de 3, 6 y 12K la competencia convocará unos 7.500 corredores
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La sede NORDIC, ubicada en el centro comercial Santa Ana ahora será parte de la cadena de gimnasios BODYTECH.