Indoor cycling y su impacto en la salud ósea

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El indoor cycling, también conocido como spinning, se ha convertido en una de las actividades físicas más populares en los gimnasios de todo el mundo.

¿Cómo disfrutar del sushi sin excederte?: claves para un equilibrio saludable

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Para quienes desean mantener un estilo de vida saludable, comer sushi supone un riesgo a la hora de excederse en las calorías.

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El desarrollo y mantenimiento de la masa muscular no es solo una preocupación estética; es fundamental para la salud integral de las mujeres en todas las etapas de la vida.

BODYTECH inaugurará nueva sede en Cartagena: un espacio de salud y bienestar en Gran Manzana

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BODYTECH, la reconocida cadena de gimnasios premium líder en el país, se complace en anunciar la apertura de su nueva sede en Cartagena, ubicada en el próspero sector de Gran Manzana.

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Los océanos cubren más del 70% de la superficie de nuestro planeta y son vitales para la vida en la Tierra.

Manu Molano: un viaje de pasión y compromiso en BODYTECH

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Manuel Molano, conocido cariñosamente como Manu Molano, es un nombre que resuena con fuerza en el ámbito del entrenamiento personalizado en BODYTECH.

Actualidad

Alejandro Cely

20 HISTORIAS DE TRANSFORMACIÓN

Por: Sandra Borrero Ortiz

Hace un año una cirugía de emergencia en el hígado le salvó la vida a este economista que siempre ha sido de contextura delgada. Durante la recuperación, prolongada y exigente, perdió mucho peso y movilidad.

"Mi reto era incrementar masa muscular y recuperar la capacidad y resistencia necesarias para volver a ejercitarme". Alejandro cely a sus 25 años, luego de tres meses de entrenamiento con el apoyo de un entrenador personal, una deportóloga y una nutricionista, ha subido 10 kilos (pesa 65) y puede hacer ejercicio como cualquier otra persona. "Esto es el comienxo de un estilo de vida saludable que llevaré por muchos años". 

Equipo médico a cargo:

  • Margarita Arriaga
  • Paola Cortés
  • Christian Muñoz
  • María Mercedes Daza

Sede: Bodytech Niza

Reto: Ganar masa muscular

Dante Suárez: soñar hasta alcanzarlo

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Cuando se inicia un nuevo reto es determinante contar con algunas características, entre estas la disciplina, y Dante la reconoce como la más importante.

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